Калорийность сосисок в тесте

Калорийность сосиски в тесте

 

Сложно найти такого человека, который бы не любил сосиски в тесте, особенно приготовленные дома, с огромной любовью и душой. Но помимо этого они еще выпечены в духовке, румяные и аппетитные, мимо такой вкуснятины просто нельзя пройти. Однако, не все могут себе позволить лакомиться сосисками в тесте, в первую очередь это связано с лишним весом, который они хочешь, не хочешь, но приносят.

В данном блюде, а если быть точнее на 100 грамм уже готового  блюда содержится 21, 53 грамма жиров, 12,49 грамм углеводов, 9,55 грамм белков и наконец, 277,51 калорий (ккал).

рис 3

Много это или мало, каждый решает для себя, однако не стоит питаться такими блюдами с высоким содержанием калорий ежедневно и в увеличенных количествах, особенно тем, кто следит за своей фигурой и имеет склонность к полноте.

Итак, рассмотрим простой рецепт сосисок в тесте и узнаем откуда сколько в них калорий (ккал).

Набор продуктов


  • Яйца – 2 шт;
  • Масло растительное – 2 столовых ложки;
  • Соль – 0,5 чайной ложки;
  • Мука – ¾ стакана;
  • Молоко – ¾ стакана;
  • Сосиски – 450 грамм.

Пошаговый рецепт

 Для начала берем подходящую для смешивания продуктов емкость и высыпаем в нее муку и соль. После этого делаем в получившейся массе углубление в центре.

  1. В это получившееся углубление вбиваем яйца и начинаем вымешивать с мукой. Если у вас есть деревянная ложка, то перемешиваем именно ей, при этом постепенно вливая молоко. рис 1
  2. В результате у нас должно получиться больше жидковатое, чем густое тесто. Которое мы хорошенько взбиваем с помощью венчика. рис 2
  3. Далее, оставляем его на полчаса, при этом прикрыв крышкой или полотенцем.
  4. Ну а теперь нагреваем духовку примерно до 220 градусов.
  5. Подготовленное растительное масло распределяем на противень и отправляем в духовку примерно на 5 минут
  6. После этого вынимаем противень и уже выкладываем на нее сосиски, для того чтобы они стали румяненькие, на это уйдет 10 минут.
  7. В это время еще раз взбиваем тесто и, не медля, выливаем его на противень поверх сосисок. Выпекаться им нужно будет около 40 минут, до тех пор, пока не образуется аппетитная корочка.

Вот такой простой рецепт содержащий не мало калорий. А сколько именно калорийность на 100 грамм у сосиски в тесте мы сейчас и узнаем.

Хотя здесь существует и другой вариант, который зависит прежде всего от того сколько вы съедаете такого блюда, так например если выкушаете их не так часто, да и в количестве не перебарщиваете, то вам волноваться однозначно нечего. Ведь баловать себя не только можно, но и нужно. А вот тому, кому сложно себя остановить при виде вкусного блюда, стоит подумать о своем здоровье.

Похожие материалы

 

Еще интересное:

loading...